How-To-Keep-Body-Fit-And-Strong

 How To Keep Body Fit And Strong

How to Keep Body Fit and Strong

Today’s recipe is for gentlemen,power,fitness and beauty seekers. Take 3numbers of apricots and one dry date,divide them into smaller pieces. Soak a cup of water overnight. In the morning, mix half a teaspoon of honey in this cup. If it is cold weather,drink semi-warm and if it is hot season drink normal.

The Biggest Benefit Is:

Soon there will be no aging.

The vision will be strong, the nerve weakness will go away.

Physical strength will never fade.

The knees, joints, muscles, heart and brain will become stronger. Because copper in apricot and iron in dry dates are found in large quantities.

جوانی،طاقت اور پٹھے مضبوط کرنے کا انتہائی آسان اور آزمودہ نسخہ
آج کا نسخہ جوانی،طاقت،فٹنس اور حسن کے متلاشی حضرات کے لئےہے

    تین عدد خوبانیاں ایک عدد چھوہارا لیں ان کے چھوٹے چھوٹے ٹکٹرے کرلیں۔رات کو ایک کپ پانی میں بھگو دیں۔صبح اس کپ میں آدھا چمچ شہد ملا لیں۔اگرسردی کا موسم ہو تو نیم گرم کرکے پی لیں اور گرمی کا موسم ہو تو بغیر گرم کئے پی لیں۔

 

اس کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ:

جلد بڑھاپا نہیں آئے گا۔

بینائی مضبوط ہو گی،اعصابی کمزوری ختم ہو جائے گی۔

کھبی جسمانی طاقت ختم نہیں ہوگی اور نہ جسم میں رعشہ آئے گا۔

گھٹنے،جوڑ،پھٹے،دل و دماغ طاقت ور ہو جائیں گے۔ کیونکہ خوبانی میں تانبا اور چھوہارے میں آئرن بہت زیادہ مقدار میں پایا جاتا ہے اور اسکے علاوہ ان دونوں میووں میں بہت سے بےشمار فوائدہیں۔